我们的生活中有各种各样的辐射.电磁辐射成为新的职业病危害因素。微波炉、电脑、电视机、空调、手机……面对电磁辐射，人们无所遁形。

    义乌人才网IT工作者跟大家说说怎么样减少辐射。

    其一较少接触时间，其二尽量远离辐射源，其三在辐射源周围增加物品阻隔辐射。具体地说，家里的家用电器不要摆放过于集中，尽量不要一次性开启过多家用电器，微波炉和电磁炉只要是正规厂家生产的，基本不会对人体有损害。手机可以使用耳机接听电话，增加距离减少辐射，睡觉的时候尽量不要把手机放在枕头边。与家用电器和办公电器保持一定的安全距离，比如彩电与人距离最好4-5米，电脑屏幕的距离一般是屏幕宽度的5倍左右，减小电脑屏幕的亮度也可以减少辐射，注意不要长时间使用电脑，一个小时可以离开一次，电脑不用的情况下关机，不要待机也可以减少辐射。

 在饮食上，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如橘子、樱桃、橙子、柚子等富含VC的水果，具有一定的抗氧化作用。胡萝卜、动物肝脏等富含VA的食物也可以增强机体抗辐射的能力，西红柿中的番茄红素可以猝灭自由基，有一定防辐射作用，紫菜等紫色果蔬类，富含花青素和硒，可以增强机体的免疫功能，提高抗辐射能力，海带多糖可以抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用，多饮绿茶，绿茶中的茶多酚、生物碱等多种活性物质，也有抗氧化的作用，可以起到一定的防辐射效果。

 据卫生部早先公布的数据显示，电子商务等新型行业已经取代传统工业成为职业病新的多发领域，而电磁辐射威胁着人体的生殖系统、免疫系统、心血管系统，但记者采访省会各路专家，他们指出：电磁辐射虽有危害，但医学上目前尚未证实其确实造成病理损害，上班族注意防护的同时也不要杯弓蛇影。