每个人在工作中遇到各种各样的同事，发生各种不同的问题。如何在职场中保持高情商，义乌宾王人才网专家给你支支招。

1、回顾每天发生的事情

每天下班回家之后给自己的一天做一个简单的回顾。人生的每一天都可能发生一些小插曲，有些让你烦躁，有些让你绞尽脑汁，有些让你控制不住自己的脾气，也可能因为种种原因，你当时的处理方式并不完美。

当回到家后，人的心情处于放松阶段，这时可以冷静地反思自己当时的行为。之后，你可以为自己当时的表现作一些简单的评价，甚至总结一些经验，让你接下来的工作更加顺利。

2、表达感激

感恩他人会发现周围很多美好的事情每天都在发生，也会带给自己一个积极乐观的心态，更能促进人与人之间相互支持相互传递善意的良性循环。

3、换位思考

平常工作时，首先要懂得换位思考，这样可以更好的做出准确的安排和决定，不要太以自我为中心，多多关心周边的同事，多替别人着想，长久坚持下来就会不断的提高自己情商。

4、以团队为中心.以团队为中心

在职场中我们一切要以团队的利益为重，不要因为要凸显自己的能力而不顾团队，也不要成为团队中的短板，要尝试多和同事进行沟通，了解同事，平常多看看口才书籍，不断提高自己的表达能力。

5、控制情绪

工作中是存在压力的，要懂得化压力为动力，生活中要找到情绪的发泄口，例如健身、唱歌等，通过这些方法能很好的抑制消极情绪，掌握控制自己的情绪的办法就可以避免将个人情绪带入工作中。